笑うことで免疫力アップ！

笑うことで免疫力が上がる、と言うことをご存じでしょうか？

実際に、癌患者や糖尿病患者、リウマチの患者に落語や新喜劇を見てもらい、見る前後のNK細胞のデータを比べると、見た後にかなりNK細胞が活発化していたという実験結果もあります。

笑うことは健康にとても良いことのようです。

1.笑うことで免疫力が上がる！！

どうして笑うことで免疫力が上がるのでしょう？

1-1.健康にはナチュラルキラー細胞（NK細胞細胞）を活発に働かせる

ナチュラルキラー細胞は、身体に悪影響を及ぼす病原菌やがん細胞などを攻撃する免疫細胞です。

このナチュラルキラー細胞が活発に働くことで感染症や癌に罹りにくくなると言われています。

笑うことでナチュラルキラー細胞が活発化すると言われています。

1-2.笑うことで自律神経の働きが正常になる

笑うことはリラックス効果がありますので、副交感神経が優位になります。

副交感神経には、身体の機能の向上や免疫機能を正常化する働きがあります。

副交感神経が優位になることで、自律神経のバランスが整い、免疫力が上がり、健康につながるということです。

1-3.笑うことで血流がよくなる

笑う時には腹筋を使ったり、顔の筋肉を使います。

笑うことで、身体の中に酸素が行き渡り血行が良くなります。

血流を良くすると、血液中の免疫細胞が活発化しますので、免疫力があがります。

2.とにかく笑う習慣を！

一人暮らしだったり、悩みがあったりすると笑うことがなかなかない・・・という状況もあるかもしれません。

そういう時には、短時間でもお笑いを見たり、映画を見たりして笑う習慣をつけていくといいと思います。

ツイッターやYouTubeで可愛い動物の動画を見るのもいいと思います。

可愛い動物を見ていると、自然とニコニコ笑ってしまいます。

是非、よく笑う習慣をつけて免疫力をアップしてみてください。

3.リラックスできる高齢者のファッションのご紹介です。

楽ケアウエアでは、高齢者の方がお家でリラックスできる商品もお取り扱いしております。

3-1.おしりスルッとさらさらカチオンライトパンツ [OSP-W820896]

おしりスルッとさらさらカチオンライトパンツ [OSP-W820896]はこちらのページから

引き上げやすく、ずり落ちにくい「はきやすいズボン」おしりスルッとパンツです。

ウエストゴム部分には、表裏ともに、なめらかな、すべる生地を使用。

また、ウエストゴムを大きめ設定することで、巻き込まず、はきやすくなりました。

前2箇所に、すべり止めがついておりますので、トイレで座ってもズボンが下までずり落ちることを防止できます。

手の力が弱くても、ひとりではきやすいパンツです。

3-2.楊柳フリーパンツ [DPT-W39819]

楊柳フリーパンツはこちらのページから

サラっとした肌触り、夏の定番のパンツです。

楊柳素材ですので、夏を涼しくお過ごしいただけます。

両脇にポッケト付き。

安心の日本製です。

3-3.サマーニットリブパンツ [DPT-M38904]

サマーニットリブパンツ [DPT-M38904]はこちらのページから

通気性に優れたイージーパンツです。

両脇、右後ろにポケット付き。

吸汗速乾機能付きですので、洗濯回数の増える季節に重宝します。

3-4.麻混楊柳リブパンツ [DPT-M39829]

麻混楊柳リブパンツ [DPT-M39829]はこちらのページから

涼しい素材と足首リブ仕上げで動きやすい、パンツです。

両脇、右後ろにポケット付き。

ウエストは、総ゴムでゆったりラクなはき心地です。

お家でリラックスの出来るズボンのご紹介をさせていただきました。

店長日記の画像を見て笑っていただけますと幸いです。